Как всё начиналось?
В конце 1877 года в России была создана общественная организация, сыгравшая большую роль в улучшении общественного здоровья и санитарных условий. Это «Русское общество охранения народного здравия». Его деятельность охватывала очень широкий круг проблем, связанных со здоровьем.
В 1877 году «Русское общество охранения здравия» выступило с предложением провести Всероссийскую гигиеническую выставку. Впервые она состоялась в 1893 году в Санкт-Петербурге под девизом «Здоровье народа – высший закон». Особенно подробно рассказывалось о гигиене общественных мест, частных зданий и, что особенно важно, о гигиене промышленных объектов. В течение следующих лет проводилось много промышленных выставок в разных городах России, и всегда на них были представлены разделы, посвященные санитарии и гигиене.Любой народ желал видеть будущее потомство здоровым, смелым и сильным. Свидетельством этого являются методы и средства народной педагогики. Так, в устном народном творчестве (эпосах, сказках, пословицах, поговорках, песнях) воспевался народный идеал физически закаленного, смелого и сильного героя – идеал человека могучей физической силы, мужества и отваги.
Мало кто знает, но зародился ЗОЖ в России. Понятие «здоровый образ жизни» появилось не так давно, в XX веке, автором которого стал профессор-фармаколог Израиль Брехман. В понятие ЗОЖ он заложил самые простые, но действенные методы. Говорил о правильном питании, регулярном закаливании, о вредных привычках и, самое главное, о необходимости физической культуры. В своих трудах он быстро нашел поддержку коллег, и популярность здорового образа жизни в XX веке возрастает многократно. XXI век, становится веком технологий. Работа в большей степени теперь «сидячая», в рационах питания появляются вредные продукты, экология терпит кардинальные изменения не в лучшую сторону – эти и многие другие факторы послужили возвращению популярности ЗОЖ на родину зарождения».